fbpx

я помогла тысячам

помогу и тебе

Привет, меня зовут Ирина Паромонова

и уже семь лет я помогаю избавиться от лишнего веса, привести в порядок свое тело, девушкам и женщинам в двух направлениях

ОФФЛАЙН (тренировки в зале) и ОНЛАЙН (тренировки дома).

 

И я обещаю У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ.

я в соц. сетях:

но помни

Результат будет зависеть от твоего желания и ответственности при прохождении курса. Остальное я возьму на себя.

а еще при регистрации

тебя ждет бонус

«КОМПЛЕКС ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»

Если ты испытываешь боли в пояснице при нагрузках или долгом нахождении на ногах

Если твой живот не поддаётся никаким упражнениям на прессе.

Ты не чувствуешь «нижний» пресс.

Во время упражнений образуется «домик». Есть диастаз.

Если во время полового акта у вас происходит забор воздуха в перевёрнутых позах. 

Недержание мочи во время бега, прыжков. 

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ» ЭТО ИМЕННО ТО ЧТО ТЕБЕ НУЖНО

мне подходит

мой курс прокачает

твою фигуру

Это не просто домашние тренировки и программа питания, это целая жизнь, которую мы проживем с тобой вместе.

Я буду твоим другом, наставником и тренером и выведу твою жизнь на качественно новый уровень.

узнать стоимость
посмотреть отзывы

эта программа

для тебя если

эмоции причина твоих

перееданий

Сколько раз ты срывалась в еде, столько же раз испытывала чувство вины потом..

 

Это замкнутый круг, который не нужно разрывать. Достаточно просто прислушаться к себе и научится отличать настоящий голод от эмоций.

попробовать неделю

а в итоге ты получишь

вот такой результат

напоминаю старт

каждый понедельник

НАЧАТЬ

что тебя ждет

в новом сезоне

Домашние тренировки

Авторская программа тренировок, для которой не потребуется ничего лишнего, кроме тебя и небольшого пространства.

Все о питании

Единственное чего я не сделаю, это не схожу за тебя в магазин за продуктами, а меню на каждый день с рецептами и даже списком покупок, составлю.

Тотальное взаимодействие

Ты в любое время, сможешь задать мне интересующий вопрос и я на него отвечу. Так же буду давать тебе важную и ценную информацию о похудении.

Удобство

У тебя будет личный кабинет участника, мобильное приложение для смартфона, Видео-тренировки и меню на день в твоем телефоне. Групповой чат участников. Но помни - комфортно не значит легко, легкой прогулки не обещаю.

Поддержка

Заставить себя дома выполнить тренировку, сложнее чем в фитнес зале, в зал ты пришла с одной целью, а дома есть много других интересных занятий. Эту проблему мы решим, у меня есть для этого свои способы )

Фигура мечты

Станешь ли ты знойной красоткой с идеальной фигурой? Не знаю! Но гарантирую, от четырех до десяти килограмм в конце концов, останутся только в твоей памяти. И, конечно хороший багаж знаний.

приложение

максимальное удобство

с мобильным приложением

Мы разработали его для того, чтобы твой личный рацион питания и ежедневные тренировки, были всегда под рукой.

Что может быть проще правда? 

  • Пришла в магазин, открыла приложение, посмотрела список покупок на неделю и сэкономила время и деньги.
  • Забыла что приготовить на обед? открывай мобильное приложение, смотри рецепт и вперед.
  • Включай видео-тренировку прямо в телефоне и начинай заниматься, круто?

регистрация участника

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

Пробная неделя

Просто зарегистрируйся и посвяти семь дней самой себе. Во первых не заметишь как пролетит время, во вторых проведешь его с огромной пользой для себя, а при желании сможешь продлить еще на неделю. Для кого подходит данный курс:   у тебя есть лишний вес диастаз боли в пояснице "вываливается’ живот не можешь наладить питание постоянные срывы в еде тянет на сладкое  

Лайт

Программа домашних тренировок и питания с меню и рецептами. Тренируйся каждый день, питайся по заранее подготовленному рациону и ХУДЕЙ. Больше подходит для тех кто проходит программу повторно и не нуждается в моем сопровождении. Здесь не будет близкого общения с наставником и тренером но если ты заряжена на все 100% и не нуждаешься в помощи этот тариф для тебя.  Если же не чувствуешь полной уверенности, возьми второй, там я всегда буду рядом с тобой.  

Здоровье

Если боль в пояснице преследует вас.  Если ваш живот не поддаётся никаким упражнениям на прессе. Вы не чувствуете «нижний» пресс. Во время упражнений у вас образуется «домик». Есть диастаз. Если во время полового акта у вас происходит забор воздуха в перевёрнутых позах.  Недержание мочи во время бега, прыжков.  То курс СТРОЙНОСТИ И ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ для вас! Что мы будем делать: Укрепим мышцы тазового дна. Научим мышцы пресса правильно и поэтапно включаться в работу. Избавимся от боли в пояснице и кресце. Значительно уменьшим диастаз. Улучшим подвижность поясничного отдела. Этот курс прекрасно подходит для беременных! Послеродовое восстановление пройдёт значительно быстрее и качественнее.  
1290руб. 990руб.

отзывы участниц и не только

это главный показатель эффективности курса

Проверь есть ли у тебя избыточный вес

Важно, если калькулятор показывает что все в норме, а в зеркале ты видишь обратное, это значит, что с весом у тебя все норм, а вот с процентом жира в организме не очень.