fbpx
ИРИНА ПАРОМОНОВА

Напиши мне на почту или воспользуйся формой обратной связи внизу сайта

+7-913-334-5566

По вопросам сотрудничества обращайтесь по указанному телефону

я помогла тысячам

помогу и тебе

Привет, меня зовут Ирина Паромонова и уже пять лет я помогаю избавиться от лишнего веса, привести в порядок свое тело, девушкам и женщинам в двух направлениях

ОФФЛАЙН (тренировки в зале) и ОНЛАЙН (домашние тренировки).

И я обещаю У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ.

но помни

Результат будет зависеть от твоего желания и ответственности при прохождении курса. Остальное я возьму на себя.

а еще я рада представить

новый тариф

«ЗДОРОВЬЕ»

Если боль в пояснице преследует вас. 

Если ваш живот не поддаётся никаким упражнениям на прессе. Вы не чувствуете «нижний» пресс. Во время упражнений у вас образуется «домик». Есть диастаз.

Если во время полового акта у вас происходит забор воздуха в перевёрнутых позах. 

Недержание мочи во время бега, прыжков. 

ТО ТАРИФ «ЗДОРОВЬЕ ТОЧНО ТЕБЕ ПОДОЙДЕТ»

узнать стоимость

нонстопсушка прокачает

твою фигуру

Это не просто домашние тренировки и программа питания, это целая жизнь, которую мы проживем с тобой вместе.

Я буду твоим другом, наставником и тренером и выведу твою жизнь на качественно новый уровень.

узнать стоимость

эта программа

для тебя если

стоп обжирашки

Ты готова, в конце концов (сколько уже можно) раз и на всегда изменить свой подход к питанию. И наконец-то понять что качество питания, влияет на качество жизни.

Забыть пищевой мусор

Если готова сказать ``НЕТ`` пищевому мусору в своем рационе. А как преодолеть себя и не сорваться, оставь решать мне. Я знаю как избавить тебя от плохих привычек.

Качественно новый уровень

Хочешь изменить свою жизнь и сделать ее интереснее и насыщеннее. Легкой прогулки ждать не стоит БУДЕТ НЕЛЕГКО, но полученный результат будет стоить того, поверь.

волшебная мотивация

Если действительно понимаешь, что тебе важна помощь заботливого и профессионального человека. (я помогла достичь цели тысячам девушек и женщин)

а в итоге

вот такой результат

что тебя ждет

в новом сезоне

Домашние тренировки

Авторская программа тренировок, для которой не потребуется ничего лишнего, кроме тебя и небольшого пространства.

Все о питании

Единственное чего я не сделаю, это не схожу за тебя в магазин за продуктами, а меню на каждый день с рецептами и даже списком покупок, составлю.

Тотальное взаимодействие

Ты в любое время, сможешь задать мне интересующий вопрос и я на него отвечу. Так же буду давать тебе важную и ценную информацию о похудении.

Удобство

У тебя будет личный кабинет участника, мобильное приложение для смартфона, Видео-тренировки и меню на день в твоем телефоне. Групповой чат участников. Но помни - комфортно не значит легко, легкой прогулки не обещаю.

Поддержка

Заставить себя дома выполнить тренировку, сложнее чем в фитнес зале, в зал ты пришла с одной целью, а дома есть много других интересных занятий. Эту проблему мы решим, у меня есть для этого свои способы )

Фигура мечты

Станешь ли ты знойной красоткой с идеальной фигурой? Не знаю! Но гарантирую, от четырех до десяти килограмм в конце концов, останутся только в твоей памяти. И, конечно хороший багаж знаний.

приложение

максимальное удобство

с мобильным приложением

Мы разработали его для того, чтобы твой личный рацион питания и ежедневные тренировки, были всегда под рукой.

Что может быть проще правда? 

  • Пришла в магазин, открыла приложение, посмотрела список покупок на неделю и сэкономила время и деньги.
  • Забыла что приготовить на обед? открывай мобильное приложение, смотри рецепт и вперед.
  • Включай видео-тренировку прямо в телефоне и начинай заниматься, круто?

регистрация участника

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

Лайт

Программа домашних тренировок и питания с меню и рецептами. Тренируйся каждый день, питайся по заранее подготовленному рациону и ХУДЕЙ. Больше подходит для тех кто проходит программу повторно и не нуждается в моем сопровождении. Здесь не будет близкого общения с наставником и тренером но если ты заряжена на все 100% и не нуждаешься в помощи этот тариф для тебя.  Если же не чувствуешь полной уверенности, возьми второй, там я всегда буду рядом с тобой.  

Здоровье

Если боль в пояснице преследует вас.  Если ваш живот не поддаётся никаким упражнениям на прессе. Вы не чувствуете «нижний» пресс. Во время упражнений у вас образуется «домик». Есть диастаз. Если во время полового акта у вас происходит забор воздуха в перевёрнутых позах.  Недержание мочи во время бега, прыжков.  То курс СТРОЙНОСТИ И ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ для вас! Что мы будем делать: Укрепим мышцы тазового дна. Научим мышцы пресса правильно и поэтапно включаться в работу. Избавимся от боли в пояснице и кресце. Значительно уменьшим диастаз. Улучшим подвижность поясничного отдела. Этот курс прекрасно подходит для беременных! Послеродовое восстановление пройдёт значительно быстрее и качественнее.  
1290руб. 990руб.

полная Ж

ПОЛНАЯ ЖИЗНЬ В ПРОЕКТЕ (а ты что подумала) Этот тариф включает ВСЁ и даже немного больше. Ставь участником по программе "полная Ж" ты на пять недель погрузишься в мой мир где тебя ждут: тренировки с моей личной обратной связью, общение с наставником, программу питания. Что его отличает от первого тарифа? - МОЕ ЛИЧНОЕ УЧАСТИЕ и ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА. То есть я буквально верну тебе деньги, если ты его не получишь (минимум 3 кг)
1900руб. 1390руб.

сомневаешься нужно ли тебе худеть

введи данные в калькулятор

Какой у тебя ИМТ

ИМТ Состояние
Ниже 18.5 Низкий вес
18.5 - 24.9 Норма
25.0 - 29.9 Избыточный вес
30.0 - и выше Срочно худей
* СНК Суточная норма калорий / ИМТ Индекс массы тела

Рассчитать свой ИМТ

Важно, если калькулятор показывает что все в норме, а в зеркале ты видишь обратное, это значит, что с весом у тебя все норм, а вот с процентом жира в организме не очень.